板橋Cityマラソン、フル完走しました。 左膝のランナーズニーがいまいち10キロ超えると痛くなっていて、練習不足＆痛みで3日前まで、欠場しようと思っていましたが、やっぱり出ようと決心し、出場。 21キロ(半分)まではいい感じで走れたが、25キロを過ぎた辺…

今月は ラン181km サイクリング85kmでした。 ランニング200km達成ならず！

今月(2017-10)は ラン 203km サイクリング 112km スイム 2.15km でした。 ランニングは9月よりも忙しかったし、雨が多かったけれどなんかか月200km達成。 走れる日が少ない対策でいつもの10kmランを12kmにした。2kmぶん疲れる。雨の日はトレッドミル(ランニ…

ランニングシューズがボロくなってヘタってきたのでチェンジ。 交換の時期は調べると諸説あって600kmで変えたほうがいいとも書いてあるし、1000kmでもいけるとも。 でもだいたい700〜800kmぐらいで交換したほうが良いらしいね。 前回の靴をぴったり800km使っ…

今月(2017-09)は ラン 201km サイクリング 253km でした！ トライアスロンも終わったことだしランニングを真剣にやってみようと思って月間200kmを目標にしていました。目標達成。 一回だいたい10km走るので10日は休める。雨の日と、一日予定が入っている日(…

素晴らしく楽しかった。 なかなかの結果を残せた。 タイムは1:22:52 目標は1時間30分にしてた。 スイム750m 0:14:03 バイク20km 0:45:59 ラン 5km 0:22:50 といった感じ。男子477人中 175位 初心者向けの大会なのでこれくらいか。 次は横浜トライアスロンワ…

2017-07 スイム 3.4km バイク 318.5km ラン 123.2km ランニングは月に150km超えを目指しているんだけど駄目だった。 テストあったのと、夏風邪がしんどい。

ランニングウォッチって知っている？ ランニング初めるまで知らなかったよ。 スマホでいいと思っていたんだよね。GPSついてるし。 でもさ、専用機じゃないから位置ずれんのよ。Pokemon GOやってる人ならわかると思うな。 位置がガガガッとずれて、俺早く走っ…

2017-06 スイム 7km バイク 222km ラン 151.7km 相変わらずスイムがへたくそ。 ランニングは2日に1日くらい10kmをコンスタントに走れるようになった。 葛西臨海公園にて。

ランニングを4月に初めてから二ヶ月目です。 これは楽しい。 いちおうRunkeeprというアプリでログを取っている。 今月は168km走りました。費やした時間は16時間だそうで。 だいぶがんばった。 始めたばっかりのやる気と、気候のおかげでこれを越すことは無い…

今年度は大学のスケジュール的にゴールデンウィークががっつり存在していた。 サークルのGW撮影会でワイワイ。 4月中旬からトレーニング、ランニングをしている。もうなんだか、すっごく気持が良い。川がキラキラしちゃって、綿毛がふわふわ飛んでいる。最高…