今月(2017-10)は ラン 203km サイクリング 112km スイム 2.15km でした。 ランニングは9月よりも忙しかったし、雨が多かったけれどなんかか月200km達成。 走れる日が少ない対策でいつもの10kmランを12kmにした。2kmぶん疲れる。雨の日はトレッドミル(ランニ…

素晴らしく楽しかった。 なかなかの結果を残せた。 タイムは1:22:52 目標は1時間30分にしてた。 スイム750m 0:14:03 バイク20km 0:45:59 ラン 5km 0:22:50 といった感じ。男子477人中 175位 初心者向けの大会なのでこれくらいか。 次は横浜トライアスロンワ…

今月(2017-08)は ラン 111km サイクリング 378km スイム 4.6km 8月10日まで夏風邪と合宿とでなんにもしなかった割には、という感じ。 サイクリングは三浦半島一周とかした。最近はランニングショーツと呼ばれるものを履いて走っている。陸上部の人たちが使っ…